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真上公民館稲穂塾（くすの木倶楽部）【12月例会】

ページID：138147 更新日：2024年11月20日更新 印刷ページ表示

日時

令和6年12月18日（水曜日） 午前10時から正午

タイトル

健康班企画講座「免疫力を高める椅子ヨガ」

内容

健康班による企画講座。誰でも出来る「椅子ヨガ」で、毎日おうちで3分・新習慣！はじめましょう！

講師

インド政府公認 認定ヨーガ療法士  堀部 恵実さん

会場

真上公民館 2階 会議室

備考

本講座は稲穂塾生を対象とした講座です。

稲穂塾につきましては、公民館までお問い合わせください。