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真上公民館稲穂塾（くすの木倶楽部）【9月例会】

ページID：157644 更新日：2025年8月20日更新 印刷ページ表示

日時

令和7年9月17日（水曜日） 午前10時から正午

タイトル

健康班企画講座「腰痛ー痛みのある人もない人もー原因と予防とセルフストレッチ」

内容

腰痛を引き起こす様々な原因を学び、自宅でも手軽に行えるセルフストレッチを実践してみます！

講師

かすや整形外科 骨粗しょう症クリニック  理学療法士 森 健太さん

会場

真上公民館 2階 会議室

備考

本講座は稲穂塾生を対象とした講座です。

稲穂塾については、公民館までお問い合わせください。