体操でまちを元気に！介護予防マイスター養成講座

体操の効果と楽しさを伝える介護予防マイスターになりませんか？

市公認　介護予防マイスターとは？

マイスターは、「高槻ますます元気体操」や「高槻もてもて筋力アップ体操」を市民に広める活動を通じて、健康づくりや介護予防の取り組みをボランティアで広める市公認の体操の専門家です。現在15名のマイスターが市と連携し、さまざまな場所で体操の指導をおこない、市民のみなさんの健康づくりを応援しています。

活動内容（例）

• 市内で体操を体験するイベント等を企画・実施する。
  【イベントの一例】
  　「体操の後に茶話会」
  　「もてきん体操とウォーキング」
  　「剣舞体操や手話歌、フットケアの話など」
• 習慣的に楽しく体操に取り組む人を増やす

現在、開催中のイベントは以下のリンクからご覧ください。
介護予防マイスター企画

マイスターになるためには

介護予防マイスター養成講座を受講してください。

市の介護予防事業についてお伝えするとともに、「ますます元気体操」と「もてもて筋力アップ体操」を習得できます。

養成講座日時

令和7年1月16日（木曜日）・1月30日（木曜日）・2月7日（金曜日）・2月18日（火曜日）の4日間のコースです。
4日間いずれも午後1時半から午後4時半で開催します。

会場

1月16日（木曜日） 高槻市役所総合センター　13階研修室　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1月30日（木曜日） 高槻市役所総合センター　14階会議室　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2月  7日（金曜日） 高槻市役所本館　6階大集会室
2月18日（火曜日） 高槻市役所総合センター 6階会議室

所在地：高槻市桃園町2-1

アクセス：JR[高槻駅」または阪急「高槻市駅」から徒歩約10分
　　　　　市営バス「市役所前」下車すぐ

対象

市内在住の40歳以上75歳未満で、次のすべてを満たす方

• 下記、「介護予防マイスター説明会」に参加された方
• 「ますます元気体操」や「もてもて筋力アップ体操」を楽しく意欲的に広めることができる方（週1回以上、無報酬、体操経験は不問）
• 介護予防マイスター養成講座（全4回）すべてに参加できる方
• 市内全域での活動が可能な方
• これまでに継続したボランティア活動の経験がある方

参加費

無料

募集人数

3人程度（多数の場合、抽選）

介護予防マイスター説明会

マイスターの活動に関する説明会を実施します。マイスター養成講座の受講を希望される方は必ず参加してください。

日時

令和7年1月11日（土曜日）午前10時から11時

会場

高槻市役所本館　6階大集会室

申込方法

令和6年11月5日（火曜日）8時45分から長寿介護課窓口（市役所本館1階7番窓口）、電話（072-674-7881）でお申し込みください。

ご協力ください

• 一般的な感染対策として、会場内のアルコール消毒、換気等を行います。
• 手指消毒用のアルコールを設置しています。ご希望の方はお使いください。
• 参加される方はご自宅での体調確認にご協力ください。普段と異なり発熱や咳、だるさ等の症状がある場合は参加をお控えください。