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すこやかエイジング講座 中級
「すこやかエイジング講座 中級」とは
保健師・理学療法士・歯科衛生士・管理栄養士などの専門職が、介護予防についての正しい知識と、いつまでも健康でいられるための生活習慣についてお伝えする全5回の連続講座です。教室開始時に体力測定を行い、現在の体力を確認します。毎回ますます元気体操ともてきん体操も実施します。
日時・場所
14時から15時30分（1回目と2回目のみ14時から16時）
| 会場 | 曜日 | 日程 | 定員 | 申込開始日 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 水 |
(1)4月8日 (2)4月15日 (3)4月22日 (4)5月20日 (5)6月17日 |
12人 |
3月3日 （火曜日） 電子申込＜外部リンク＞ |
|
| 2 | 市役所 6階大集会室 | 木 |
(1)4月16日 (2)4月23日 (3)4月30日 (4)5月28日 (5)6月25日 |
20人 |
3月3日（火曜日） 電子申込＜外部リンク＞ |
| 3 | 水 |
(1)5月27日 (2)6月3日 (3)6月10日 (4)7月8日 (5)8月5日 |
20人 |
4月3日（金曜日） | |
| 4 | 水 |
(1)9月2日 (2)9月9日 (3)9月16日 (4)10月14日 (5)11月11日 |
12人 | 8月3日（月曜日） | |
| 5 | 市役所総合センター 14階会議室 | 木 |
(1)9月10日 (2)9月17日 (3)9月24日 (4)10月22日 (5)11月19日 |
20人 | 8月3日（月曜日） |
| 6 | 木 |
(1)10月1日 (2)10月8日 (3)10月15日 (4)11月12日 (5)12月10日 |
20人 | 8月3日（月曜日） | |
| 7 | 水 |
(1)10月21日 (2)10月28日 (3)11月4日 (4)12月2日 (5)1月6日 |
12人 | 8月3日（月曜日） | |
| 8 | 水 |
(1)12月9日 (2)12月16日 (3)12月23日 (4)1月20日 (5)2月17日 |
20人 | 10月5日（月曜日） | |
| 9 | 市役所 6階大集会室 | 木 |
(1)1月7日 (2)1月14日 (3)1月21日 (4)2月18日 (5)3月18日 |
20人 | 12月3日（木曜日） |
対象
市内在住のおおむね60歳以上の人
内容
| 1回目 | 生活習慣病とフレイル予防、体力測定 |
ますます元気体操 もてきん体操 |
| 2回目 | 栄養とお口のケア | |
| 3回目 | 歯科医師の個別面談、グループワーク | |
| 4回目 | オンラインで社会参加 | |
| 5回目 |
認知症への備え |
費用
無料
申し込み
長寿介護課窓口（市役所本館1階7番窓口）、電話（072-674-7881）または上記表の簡易電子申込からお申し込みください。
※申込者多数の場合は新規受講者を優先させていただきます。あらかじめご了承ください。
健幸ポイントがたまります
健幸ポイントは、市が指定する介護予防事業・各種教室や健康診断、生涯学習・文化・芸術に関する事業に参加した場合に、ポイントを加算して記念品との交換や寄付ができる事業です。
※令和8年度のポイント対象期間は令和8年4月1日から令和9年1月31日までです。
- 高槻市コールセンター(年中無休)
- 072-674-7111 Fax：072-674-7050
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