豆乳ラッシー

材料（1人分）

栄養成分（1人分）

エネルギー      94キロカロリー
たんぱく質      3.2グラム
食塩相当量      0.1グラム

作り方

ヨーグルトと砂糖を加え、よく混ぜてから豆乳を徐々に注ぐ。

この料理のポイント

グラスの中で材料を混ぜるだけでなので、気軽に作ることができます。