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ほくほく美豆（ビーンズ）アイス

ページID：005732 更新日：2023年4月1日更新 印刷ページ表示

ほくほく美豆（ビーンズ）アイス

材料　1人分

好みの味のアイスクリーム（写真はバニラ）　適量

ミックスビーンズ（大豆が入っているもの）　適量

作り方

器にアイスを盛り、ミックスビーンズをかけ、混ぜながら食べる。

この料理について

  • ミックスビーンズとは、蒸した豆類（大豆、えんどう豆、ひよこ豆など）が混ざったものです。買ったけど使いこなしにくい・・・という時、こんなおやつはいかがでしょうか？ほくほくした豆の食感とアイスとの相性を、ぜひお試しください。
  • ミックスビーンズは、大豆が入っているものを選んでください。大豆はたんぱく質だけでなく食物繊維が豊富で、血糖値の上昇をゆるやかにし、腸内環境を整えるのに役立ちます。