ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ

本文

カレー風味のギョニそぼろ

ページID：089942 更新日：2024年5月17日更新 印刷ページ表示

カレー風味のギョニそぼろ

材料

魚肉ソーセージ 70グラム程度（1本）
カレー粉 小さじ1

栄養成分（全量）

エネルギー　　121キロカロリー
たんぱく質　　8.3グラム
食塩相当量　　1.5グラム

作り方

  1. 魚肉ソーセージを細かくつぶす。
    フォークやスプーンが便利です。
  2. カレー粉を加える。

この料理について

  • 魚肉ソーセージの略称「ギョニソ」のそぼろで、「ギョニそぼろ」と名づけました。
  • 魚肉ソーセージをつぶすと、新しい食感になり、用途が広がります。
  • カレー粉の量はお好みで調節してください。
  • ごはん、ジャガイモ、キャベツなどに合います。

関連動画

以下リンクから本レシピを動画でもご紹介しています。ぜひご覧ください。

10分クッキング動画