高槻市国民健康保険特定保健指導

令和8年度の特定保健指導の初回面接は、令和9年3月末日までです。

特定健診の結果から、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による生活習慣病の予防効果が多く期待できる方に対して、専門スタッフ（医師・保健師・管理栄養士など）がひとりひとりの健康状態やライフスタイルに応じて、食事や運動などの生活習慣を見直すサポートをします。
サポートは面談（オンライン含む）・電話・手紙（Eメール含む）などの方法で行われます。

対象

高槻市国民健康保険加入中で、特定健診の結果、

【1】腹囲（男性85センチメートル以上、女性90センチメートル以上）またはBMI25以上

【2】a．血糖（空腹時(随時)血糖100以上またはHbA1c（NGSP値）5.6以上)

　  　b．血圧（収縮期130以上または拡張期85以上）

　　  c．脂質（空腹時中性脂肪150以上または随時中性脂肪175以上またはHDLコレステロール40未満）

　　  d．喫煙（aからcが1つ以上該当した場合のみカウント）

【1】【2】のリスク項目をカウントして、「動機付け支援（生活習慣病のリスクが出始めた）」と「積極的支援（生活習慣病のリスクが重なり出した）」に該当された方

対象者には、「高槻市国民健康保険　特定保健指導利用券」を送付しています。

※健診の受診時期が遅い場合、特定保健指導を利用できないことがありますので、早めの受診をおすすめします。

※上記対象者に、「フィットネス無料体験チケット」を送付しています。
ぜひ、ご利用ください。
詳細は令和8年度　フィットネス無料体験をご覧ください。

費用

無料

利用方法

市内の医療機関か保健センターのどちらかで特定保健指導をご利用いただけます。

市内の医療機関

持病や服薬があり、体調に配慮しながら改善したい方におすすめです。
直接、医療機関へお申込みください。
(医療機関の詳細は特定保健指導のご案内 （PDF：1.6MB）P.3をご参照ください。）

保健センター

グループ保健指導「健康づくり大作戦！セミナー」

グループで行うので「1人では続かない」、「同じ悩みを持つ人の工夫が知りたい」という方におすすめです。
筋肉量などを確認できる体組成測定を行った上で、
健診結果の振り返り、食事や運動のコツの紹介、自分に合った健康づくりの作戦(計画)づくりを行います。

＜参加者アンケートの声＞
・健康に対する意識が高まった
・今後の行動につながった　といった、多くの参加者から好評をいただいています。

ぜひ、専門スタッフと一緒に”一歩”をはじめませんか？

健康づくり推進課へ電話（072-674-8800）か簡易電子申込＜外部リンク＞かFAX（072-674-1551）でお申込みください。
日時等の詳細は特定保健指導のご案内（PDF：1.6MB）P.2をご確認ください。
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個別保健指導

健診結果を詳しく相談したい方におすすめです。
専門スタッフが一人ひとりの状況に合わせたアドバイスを提供し、続けやすい健康習慣を一緒に考えます。
面談は、来所による対面またはオンラインからお選びいただけます。
オンライン面談なら、お忙しい方でもご自宅など安心できる場所からお話いただけます。
移動の負担がなく、天候にも左右されないため相談しやすい環境です。

まずはお気軽にご相談ください。
ご希望の場合は、健康づくり推進課へ電話（072-674-8800）か簡易電子申込＜外部リンク＞(オンライン面談専用)にてご連絡ください。

高槻市国民健康保険　特定保健指導のご案内 （PDF：1.6MB）

フィットネス無料体験について

高槻市では、特定保健指導対象者に市と協定を結んだフィットネス施設が利用できる「フィットネス無料体験チケット」を送付しています。
当事業は、社会貢献活動の一環として、フィットネス事業者に無償でご協力いただいています。対象者の方は、ぜひご活用ください。

※健診の受診時期等により、チケット送付の対象外となることがあります。
令和8年度　フィットネス無料体験