地域で始める健康づくり

地域の健康づくりを支える「健康づくり推進リーダー」

健康づくり推進リーダーとは

健康づくり推進リーダーは地域の人を思い「地域の健康づくりのきっかけになりたい」という気持ちで活動している方々で、特別な資格を持つ専門家ではありません。

地区コミュニティのうち31地区に、地域の推薦を受け、市の養成講座を受講し、委嘱を受けて活動する「健康づくり推進リーダー」が約220名います。

推進リーダーの役割

推進リーダーは地域の健康づくりの「参加しやすさ」「続けやすさ」をつくっていく存在です。

地域住民の声を拾い上げて、地域にあった健康づくりに生かします。地区の広報紙や掲示板を利用して、地域住民に健康情報を届けたり、時には市と連携しながら多彩な健康イベントを企画・実施しています。

推進リーダーの健康イベントに参加しよう

推進リーダーが企画するイベントは、初めての人や運動が苦手な人でも安心して参加しやすいものとなっています。イベントに参加し、地域の健康の輪を広げましょう。

活動内容は、健康講座、ウォーキング、スポーツ大会、健康測定会、体操など、地域によって様々です。

参加できる健康イベントや日程を確認するには、地域の掲示板・自治会の回覧で確認するか、健康づくり推進課にご相談ください。

（健康づくり推進課から推進リーダーに確認します。）

お勧めのポイント​

1　参加しやすい

お住いの近くで開催されるため、思い立った時に申し込みができます。
無料のイベントが多く、一人でも、誰かと一緒でも参加できます。

2　無理なく続けられる

体に負担の少ないやさしい運動など、無理せず参加できる内容が多いです。

3　つながりが生まれる

参加者は地域の人たちなので、普段の生活に顔見知りが増え、つながりが生まれます。
参加したいと思ったら、地域の掲示板・自治会の回覧などをチェックしてみましょう。

地域の健康の輪が広がる3ステップ

1　まず自分が参加

体操やウォーキングを楽しむ

2　誰かと参加

周囲の人を誘ってみる

3　少し手伝ってみる　

受け付けや準備などのお手伝いが地域の健康を支える力に