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約10分。令和5年2月20日から28日にCATV広報番組「情報BOXワイドたかつき」で放映。 高血圧の予防と改善に役立つレシピ「適塩レシピ」を、塩分を控えるための「適塩ポイント」とともに紹介するシリーズ。今回は「免疫力アップにも効く適塩」をテーマに、「お手軽ビーフストロガノフ」と「簡単白身魚の洋風こんぶ蒸し」のレシピを紹介します。。