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約9分。令和5年5月20日から31日にCATV広報番組「情報BOXワイドたかつき」で放映。 高血圧の予防と改善に役立つレシピ「適塩レシピ」を、塩分を控えるための「適塩ポイント」とともに紹介するシリーズ。今回は「お手軽だしを使って適塩」をテーマに、「豚肉とじゃがいものレモン風味煮」と「炒めなます」のレシピを紹介します。