令和7年4月20日号　管理栄養士が教える簡単健康レシピvol.14　アレンジ無限大 もてたんミンチキン

　約11分。令和7年4月20日から30日にCATV広報番組「情報BOXワイドたかつき」で放映。毎日を健康的に過ごすためには、一日3食、10の食品群をバランス良く食べることが大切です。今回は、鶏ひき肉を使ったレシピ3品とそのアレンジレシピを紹介します。

ミンチキン（プレーン）

アレンジレシピ　逆おにぎり

ミンチキン（かぼちゃ）

アレンジレシピ　トマチー

ミンチキン（納豆）

アレンジレシピ　いっしょに食べればチキンソテー（カリカリ油揚げ）